Bosta din kropp mot
TUNGMETALLER & GIFT
Helt klart
har vi nytta av blodfetterna. Även om de är höga, enligt min
inskaffade kunskap. Alltid ätit riktigt smör, mycket grädde och
rött fett kött. Tittar man på de olika kranskärls röntgerna
2011 December (tyvärr har jag den inte men Falu lasarett har jämfört)
och den här
gjord 2019. Så är det kopior, vilket Angiograför: Kristina Hambraeus
upplyser mig om. När jag upplyser henne om att jag inte tagit någon
blodfetts mediciner, blev hon glatt överraskad. Medicin som du inte behöver
sa hon.
Vitamin K, särskilt i form av K2, har uppmärksammats för sin
roll i hjärt-kärlhälsa, men det finns viktiga aspekter att beakta
vid hjärtsvikt och relaterade mediciner. Här är en sammanställning
baserad på tillgänglig forskning: Vitamin K2 och hjärthälsa
Minskar kärlförkalkning: Ökat intag av vitamin K2 kan bidra till
att minska artärstelhet och bromsa utvecklingen av kärl- och klaff
förkalkning. Lägre kardiovaskulär risk: Studier visar att en
kost rik på vitamin K2 (minst 32 mcg/dag) är förknippad med
en lägre risk för hjärt-kärlsjukdomar och minskad dödlighet.
Hjärtfunktion: Studier tyder på att vitamin K2-tillskott kan förbättra
hjärtmuskelns funktion, inklusive ökad maximal hjärtminutvolym
och slagvolym. PubMed Central (PMC) (.gov) PubMed Central (PMC) (.gov) +2 Viktiga
försiktighetsåtgärder Interaktion med blodförtunnande (Waran):
Om du behandlas med Waran (warfarin), ett vanligt läkemedel vid hjärtproblem,
ska du undvika stora mängder K-vitamin (som finns i mörkgröna
bladgrönsaker) eftersom det motverkar medicinens effekt.
Här är kroppens
huvudsakliga nytta av blodfetter:
• Byggstenar för celler: Kolesterol är en grundläggande
komponent i cellmembranen, vilket ger cellerna struktur och stabilitet.
• Hormonproduktion: Blodfetter är nödvändiga för att
kroppen ska kunna producera viktiga hormoner, inklusive könshormoner (östrogen,
testosteron) och kortisol.
• Bildande av gallsyror: Kolesterol används av levern för att
tillverka gallsyror, vilka är avgörande för matsmältningen
och nedbrytningen av fett i tarmen.
• Vitamin D-syntes: Kroppen behöver kolesterol för att bilda
vitamin D, vilket är viktigt för skelettet och immunförsvaret.
• Energi: Triglycerider fungerar som kroppens viktigaste energireserv
och transporterar energi till musklerna.
• HDL (Det goda kolesterolet):
Transporterar överskottskolesterol från vävnaderna tillbaka
till levern, vilket skyddar mot åderförfettning.
• LDL (Det skadliga kolesterolet): Kan vid för höga halter fastna
i kärlväggarna och bidra till åderförfettning (åderförkalkning)
och hjärt-kärlsjukdomar.
• Triglycerider: För höga nivåer är kopplade till
ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar.
|
|
|
Bosta din kropp mot TUNGMETALLER & GIFT |
|
|
|||||||||
© Leif Rehnvall 